Masaż tkanek głębokich

Jeśli nigdy nie słyszałaś/eś o tej terapii, postaram się Ci ją przybliżyć.

Masaż tkanek głębokich zwany też masażem głębokim, opiera się na warstwowej pracy tkankowej, prowadzącej do uwolnienia (rozluźnienia) utrzymujących się nieprawidłowych napięć w ciele człowieka.

Masaż głęboki bardzo często rozumiany jest w sposób błędny, utożsamiany z silną oraz bolesną pracą na mięśniach. W rzeczywistości metoda nie wiąże się z wywieraniem mocnego ucisku na tkanki, może być delikatna i przyjemna.

Każdy ruch jest wykonywany powoli z odpowiednio dobraną siłą nacisku.

Masaż tkanek głębokich jest bardzo skuteczny i efektywny, a jego rezultaty zauważalne są już po krótkiej sesji. Jeśli problem jest poważniejszy, przewlekły – wymagana jest seria zabiegów.

Korzyści płynące z masażu tkanek głębokich:

– zmniejszenie bólu

– zwiększenie zakresów ruchu i stopnia rozluźnienia mięśni

– zwiększenie elastyczności tkanek

– likwidacja mięśniowo-powięziowych punktów spustowych

Wskazania :

– rwa kulszowa

– rwa barkowa

– przewlekły ból mięśniowy

– zmniejszona ruchomość stawów

– przykurcz ścięgien i mięśni

– zapalenie rozcięgna podeszwowego

– łokieć tenisisty, golfisty

– zespół bólowy kręgosłupa

– napięciowe bóle głowy

– jako przygotowanie mięśni- przed operacją kolana

– stany pourazowe, pooperacyjne

Jak przygotować się do zabiegu?

– najpóźniej godzinę przed zabiegiem należy zjeść lekki posiłek. Przepełniony żołądek będzie wiązać się z dyskomfortem szczególnie podczas pracy z powłokami brzusznymi lub w leżeniu na brzuchu

– w dzień zabiegu nie jest wskazane picie alkoholu

– ubiór jest dowolny, jednak w celach większej wygody polecam luźny, niekrępujący ruchów strój

– w miarę możliwości w dniu wizyty nie brać środków bólowych, to może zakłócić odczucia (delikatnego ciągnięcia, rozpierania, mrowienia) które są ważną wskazówką dla mnie jako terapeuty.

Jeśli jeszcze nie próbowałaś/eś tej metody terapii a zmagasz się z problemem bólowym – zapraszam do kontaktu 🙂